如果你的LOL帐号被封禁了三年，你可能会感到非常沮丧。然而，你不必绝望。有几个步骤可以尝试解封你的帐号，让你重新登录游戏。

第一步是认真阅读封禁邮件。封禁邮件会告诉你为什么你的帐号被封禁了，这样你就可以知道需要采取哪些措施来解决问题。如果你不明白封禁邮件中的内容，可以联系LOL客服人员进行咨询。

第二步是寻找帮助。你可以在LOL官方网站上寻找解封的相关信息。在官方网站上，你可以查看常见的封禁原因、解封流程以及联系客服人员的方式。如果你遇到了困难，可以通过官方网站上的论坛或社交媒体寻求其他玩家的帮助。

第三步是提供证据。如果你认为帐号被封禁是一个误解，你可以提供相关证据来支持你的观点。例如，你可以提供聊天记录、游戏截图或其他证据来说明你没有违反游戏规则。

第四步是等待。解封帐号需要时间，需要等待LOL客服人员的审核和处理。在等待的过程中，你可以通过玩其他游戏或做其他事情来缓解焦虑。

最后，如果你的帐号被成功解封，不要再次违反游戏规则。遵守游戏规则是玩家的责任，也是维护游戏健康发展的重要因素。